高考考生饮食应365wm官网注意哪些问题?国家卫健委新闻发布会回应
日期:2024-06-07 04:21 | 人气:
365wm官网6月6日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍持续提升健康素养,着力增进全民健康有关情况。北京协和医院临床营养科主任于康表示,
6月6日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍持续提升健康素养,着力增进全民健康有关情况。封面新闻记者 张馨心 摄影
于康指出,夏季高温多雨,食物相对容易腐败变质,是食源性疾病易发和高发的季节。
高考临近,考生在饮食方面应注意哪些问题?于康表示,考生应尽量保持和平时一致的饮食习惯365wm官网,包括进餐规律365wm官网、食物种类和食物数量,不要盲目食补。对于可能引起过敏,或曾导致过敏的食物要注意避免。
他表示,食物要充分烧透煮熟,最好是现制现吃,不要贪吃一些冷饮、对胃肠刺激性比较大的食物。在食用时令的瓜果前要充分浸泡、洗净,并且要尽可能去皮。
“我想对于广大考生来说,保持跟平时一致的作息规律,避免熬夜,保持情绪稳定,也是非常重要的。”
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