亚富体育在气候寒冷的冬季，糖尿病患者属于呼吸道疾病易感的高危人群，那糖尿病患者能否接种流感疫苗？天气寒冷气温下降，会给糖尿病患者带来哪些风险？又该如何做好健康管理？我们一起来听专家的建议。

　　专家介绍，冬季呼吸道感染性疾病风险增加，糖尿病患者可以通过接种流感等疫苗，做好手卫生和呼吸道防护，减少感染概率。

　　北京大学第一医院全科医学科主任医师 董爱梅：比如说流感疫苗、肺炎疫苗对于老年的糖尿病病人的话，我们一般是建议接种的。

　　寒冷天气对于糖尿病患者，可能导致血液循环受到影响，容易感到寒冷。糖尿病还可能引发神经病变，导致糖尿病患者对于温度、冷热的感知力下降，极易引起运动损伤。

　　北京大学第一医院全科医学科主任医师 董爱梅：如果您有这种表现的话，那就得警惕一下。运动之前，比如说穿鞋穿袜子，我们穿点白袜子、浅色的袜子，要脚碰伤的话容易发现。有一个专业的话叫间歇性跛行，就是运动间歇出现疼痛，歇一会又能够完全消失，这部分病友们一定要到医院来查一下，来看一看血管是不是安全，是不是健康的。

　　寒冷的天气还会影响糖尿病患者的血糖水平，专家建议患者应定期监测血糖，只有通过对血糖水平的监测，才能及时了解自己的身体状况，并采取相应的调整措施。

　　一些人喜欢冬季进补，糖尿病患者在寒冷的冬季应如何做好饮食管理？在日常运动中又有哪些问题需要注意？来听专家的建议。

　　健康饮食对于糖尿病患者来说至关重要，特别是在秋冬季节人们的食欲往往会增加。然而，糖尿病患者需要特别注意控制饮食，以避免血糖的剧烈波动。

　　北京大学第一医院全科医学科主任医师 董爱梅：在冬天的时候也应当像其他季节一样，我们吃但是不多吃，总量是有个控制的。这样的话，可能就会把糖化控制在一个比较好的水平，血压能够比较稳定。我们鼓励吃一些全谷物食品；肉制品上面我们也适当摄入，一天二、三两的肉；增加青菜的摄入量，我们青菜可以吃一斤到两斤；适当摄入牛奶，一般来说牛奶300毫升每天对大部分人来讲都是健康、是安全的。

　　寒冷的天气会使人们减少户外运动，但对于糖尿病患者来说，积极运动是必不可少的。适当的运动有助于控制血糖水平、增加体能和维持健康的体重。

　　北京大学第一医院全科医学科主任医师 董爱梅：每周运动量差不多在150分钟左右。我们（糖尿病患者）不同于其他人，我们很多老百姓都喜欢早上起来空腹去活动，但对于糖尿病患者来讲，可能更安全的运动是餐后运动。我们餐后运动的话能够降血糖；另一方面的话餐后运动也不容易发生低血糖。

　　全面整改 出新出彩 听民声看转变⑫  社区容貌品质培育提升显成效 群众家门口“幸福路”越走越宽

　　近日，记者走进广州市天河区元岗街道的元辉街，道路两旁树木葱郁，人行道上行人悠然漫步，焕然一新的出行道路，让远洋天骄小区居民李女士感慨万分。

　　“激活”种业基金，让农业“芯片”获得更多资本眷顾；对标重点任务真金白银支持乡村振兴……

　　“现在建好新桥，比之前宽敞，村民等公交和上下车安全多了。”居住于城郊街的村民朱桂花开心地说。

　　12月21日，全市宣传思想文化工作暨网络安全和信息化工作座谈会在广州召开。

　　大家纷纷表示，将继续深入践行习文化思想，深入学习宣传贯彻习对宣传思想文化工作、网络安全和信息化工作的重要指示精神，积极推动岭南文化传承发展，大力建设展示中华民族现代文明的重要窗口。

　　代表们表示，通过集中视察，他们走出惊喜，问出良策，为即将召开的广州市“两会”做好了准备。

　　城与乡，从二元结构到融合一体化发展，是广州推进“百千万工程”的重要任务。

　　前段时间，天河城百货东圃店传出停业的消息，成为城中关注和热议的话题。事件最终以天河城百货东圃店与业主方达成续约条件、继续营业而告一段落。

　　12月21日晚，省长王伟中在广州会见国家金融监督管理总局局长李云泽一行。

　　记者从广东省高级人民法院获悉，该院就审结了一起利用无人机架设“飞线”走私案件亚富体育，偷逃应缴税款累计人民币5000万余元。

　　21日17时35分珠海市气象台发布消息，受强冷空气持续影响，预计珠海市平均气温将降至10℃以下。

　　12月20日，《广州都市圈发展规划》的正式发布，让广佛市民以“全景”视角了解到全域同城化时代的广佛未来发展。

　　王伟中到清远亚富体育、韶关检查指导低温雨雪冰冻灾害防御工作 全力以赴保安全保畅通保供应保民生 确保人民群众安全温暖过冬

　　12月19日至20日，省长王伟中到清远、韶关检查指导低温雨雪冰冻灾害防御工作。

　　12月18日至20日，中国广东省军区第十三次代表大会在广州召开。

　　12月19日，广东省教育厅发布《关于校园商超规范管理的指导意见（征求意见稿）》，公开征求意见。

　　回望2023，广东经济高质量发展迈出坚实步伐。南粤大地高质量发展热潮涌动，吸引无数外籍人士来这里追梦。因为向往奔赴而来，因为梦想选择留下。在这里生活的外国青年眼中，广东有何魅力？

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　　12月22日，最高人民法院相关部门负责人就征集人民法院案例库参考案例有关问题答记者问。

　　我国中东部大部地区气温持续偏低，福建、浙江等地近日陆续明确，保暖最重要，不要强制学生穿校服。

　　今天（12月22日）进入冬至节气，也是“数九”的第一天，全国大部天气将维持晴朗干燥模式，多地气温仍将较常年同期明显偏低，黄淮至华南不少地方气温还可能刷新今冬以来新低。

　　来自交通运输部路网中心的路况信息：经与中国气象局公共气象服务中心会商，12月21日20时至22日20时，甘肃河西、山东半岛、贵州西北部、云南东北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，山东半岛局地有大雪。

　　中国天气网推出常年冬至期间全国冰冻地图，看哪里是天寒地冻的冰封区。俗话说“冬至大如年”，作为我国非常重要的节气和节日，许多地方都有过冬至节的习俗，这一天你家吃饺子还是汤圆？

　　在气候寒冷的冬季，糖尿病患者属于呼吸道疾病易感的高危人群，那糖尿病患者能否接种流感疫苗？天气寒冷气温下降，会给糖尿病患者带来哪些风险？又该如何做好健康管理？我们一起来听专家的建议。

　　12月21日深夜，爱尔眼科医院集团发布声明：近日，贵港爱尔眼科医生“手术台拳打患者头部”视频引发舆论关注，爱尔眼科医院集团对此高度重视，迅速成立调查组进驻贵港爱尔，对此事进行复核调查。

　　前几天，山东枣庄的王女士给上小学四年级的儿子整理房间时，在其枕头下发现一个“鼻吸能量棒”。放学后，孩子拿起“鼻吸能量棒”演示怎么玩的——歪着头，凑鼻子下使劲吸两下。

　　预计，12月22日08时至23日08时，内蒙古西北部、青海东部和南部、甘肃西部、新疆北部等地有5~6级、阵风7~9级的大风；台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海大部海域将有8级、阵风9~10级的东北风，其中台湾海峡、南海东北部和西南部的部分海域风力可达9级、阵风10~11级。

　　近期，美团、抖音等平台上的商家都推出折扣团餐。消费者在“薅羊毛”的同时，也不时遭遇订餐信息频繁变更、价格虚标等消费陷阱。

　　中国工商银行今天公布，将从明天（12月22日）起，下调存款挂牌利率。涉及通知存款、整存整取等多个存款品种。

　　中国保险行业协会就发挥保险保障功能，强化行业自律，切实做好保险救援、理赔服务等工作提出倡议。

　　今年持续低迷的宁德时代股价，与多家车企如火如荼推进自研电池项目成为鲜明对比。

　　平价咖啡品牌大大降低了喝咖啡的门槛，随处可见的平价咖啡满足了年轻白领们的日常需要。

　　12月20日，人民银行公布12月贷款市场报价利率（LPR）报价。其中，1年期LPR报3.45%，5年期以上LPR报4.2%，均与上月持平，至此LPR已连续4个月原地踏步。

　　今年以来，信托行业再迎增资“热潮”。今年至少有11家信托企业增资获批，合计金额逾183亿元。

　　2023年12月20日起，WPS Office国内个人版将正式关闭第三方商业广告。

　　全球第一大车企丰田汽车又被曝出造假丑闻，叠加其在全球范围内召回112万辆汽车的消息，丰田汽车股价周四早盘一度下跌5.6%，创18个多月来最大日内跌幅。

　　当地时间12月21日，美国国防部长奥斯汀与乌克兰国防部长乌梅罗夫通话，双方讨论了乌克兰局势的最新情况和安全援助的优先事项。

　　几内亚过渡政府21日发布新闻公报说，日前发生在该国首都科纳克里的油库爆炸事件已造成23人死亡、241人受伤亚富体育。几内亚当天进入为期3天的全国哀悼期。

　　当地时间12月21日，俄罗斯国防部发布战报称，俄军当天在库皮扬斯克、红利曼、顿涅茨克等多个方向击退乌军多次进攻，打击了乌军火炮系统、反炮兵雷达等目标。俄军防空部队还拦截了乌军多枚“海马斯”火箭弹和多架无人机。

　　当地时间12月21日，由于查理大学发生枪击事件，捷克政府决定将12月23日定为全国哀悼日，届时将降半旗致哀。这一决定是在当天举行的特别会议上作出的，捷克总统帕维尔和众议院议长也出席了会议。

　　据欧洲-地中海地震中心测定，当地时间12月22日5时45分在日本本州东南海域（北纬35.3251度，东经141.1014度）发生5.1级地震，震源深度16千米。

　　当地时间12月21日，联合国粮食及农业组织（粮农组织）在一份报告中称，加沙地带有约220万人面临严重饥饿，粮农组织对加沙地带不断恶化的粮食安全形势深感震惊。

　　据叙利亚国家通讯社消息，当地时间12月21日，一支由44辆油车组成的美国在叙非法驻军车队满载着石油，通过马哈茂迪亚口岸前往伊拉克境内。

　　当地时间12月21日晚间，据巴勒斯坦电信公司（Paltel Group）社交媒体账号发布的声明，当地时间14日加沙地带通信和互联网服务完全中断后，17日该公司开始尝试修复工作，20日加沙地带所有通信和互联网服务再度陷入瘫痪，目前加沙地带中部和南部地区电信服务已逐步恢复。

　　据世界卫生组织当地时间12月21日发表的声明，加沙地带93%的人口正面临着“前所未有的”饥荒。声明指出，当地近四分之一的家庭面临极度缺乏食物的“灾难性情况”。

　　近日，“同心向巴黎”中国女篮2023年度合作伙伴大会活动在京举行。中国女篮主教练郑薇表示，明年队伍备战规划会围绕巴黎奥运会及资格赛展开，“感谢全体球迷，我们会用最大努力争创佳绩。”

　　当地时间12月21日上午10点，中国男足在驻地酒店自营的球场内进行了阿布扎比拉练的第三次室外训练。

　　第三届“湾区杯”中国围棋大棋士赛挑战赛日前在深圳结束，杨楷文执黑中盘击败卫冕冠军丁浩，夺得“大棋士”头衔，这也是他首次获得国内职业大赛冠军。

　　近日，中国格斗“女王”张伟丽通过个人社交媒体约战UFC蝇量级金腰带持有者亚莉克莎-格拉索。张伟丽表示，自己愿意从草量级升到蝇量级。

　　北京时间19日，国际乒联公布了最新一期世界排名。国乒队员孙颖莎以8550分高居女单榜首，并且比排在第二位的队友王艺迪多出了4000余分。

　　在昨晚的CBA第19轮比赛中，面对着此前三连败的北京男篮，广州龙狮没能遏制住对方反弹的节奏，最终以91比95客场不敌对手。

　　北京时间昨天，中国男足一行近50人抵达阿联酋，正式展开为期20天的亚洲杯海外备战。根据计划，国足在这段时间的海外集训将首先进行体能储备，然后以战术训练结合热身赛，目标直指亚洲杯小组赛首战对阵塔吉克斯坦队。

　　2024年7月26日，巴黎奥运会将正式开幕，作为奥运会的基础大项，田径比赛受到高度关注。不过，世界田联主席塞巴斯蒂安·科在接受外媒采访时却抱怨，巴黎奥运会过高的票价会打击人们的观赛热情。

　　中国篮协裁判员委员会副主任陆永明表示，裁判临场出现错判亚富体育、漏判无法避免，裁判在比赛中若出现问题将依规进行内部处理。

　　文明生生不息，历史浩荡前行。新一轮城市竞争愈演愈烈，不仅要拼经济、拼管理，更要拼文化、拼精神。

　　近日，据《法治日报》报道，有博主为爷爷庆生的短视频被原封不动地发布在他人账号上，连文案都一模一样。于是该博主发布视频澄清“一觉醒来爷爷被偷了”，没想到又被对方“搬运”，引来众多网友看热闹。

　　仓储或门店应设置独立食品快检室，设定“临近保质期”最低时限，肉类销售区色表特征应为暖白光……日前，广州市地方标准《生鲜连锁企业食品经营管理规范》正式发布。据悉，《规范》是国内第一个专门为生鲜连锁企业在食品经营管理方面制订的地方标准。

　　12月19日，广东省教育厅发布《关于校园商超规范管理的指导意见（征求意见稿）》，向社会公开征求意见。《意见》明确，非寄宿制中小学、幼儿园不得在校内设置校园商超，已经设置的，要逐步退出。

　　12月以来，全国各地大范围降温，北方多地出现降雪，社交媒体上关于“下雪天要不要点外卖”的线

　　记者近日观看30多场深夜吃播，并采访相关业内人士了解到，深夜时段，被明令禁止的“大胃王”吃播又回来了。这些主播一般在晚上11点以后上线亚富体育，在“吃吃吃”的同时推销产品或植入广告。

　　诱导消费、“偷窥”行踪、侵犯隐私……儿童智能手表的诸多隐忧，备受关注。日前，中国网络安全产业联盟（CCIA）组织制定的《儿童智能手表个人信息和权益保护指南》公开征求意见。

　　实践证明，实施“头号工程”要有“头号状态”，保持“头号状态”才能使出“头号力度”。

　　近日召开的中央经济工作会议强调，要以科技创新推动产业创新，特别是以颠覆性技术和前沿技术催生新产业、新模式、新动能，发展新质生产力。

　　广州文化品牌出圈出海，文化综合实力出新出彩，在推动全省宣传思想文化工作、建设中华民族现代文明中持续贡献广州力量、展现广州担当，形成了具有广州特色的文化实践。

　　12月21日，新制定的《广州市绿色建筑和建筑节能管理规定》获得广州市政府常务会议审议通过。[详细]

　　《管理规定》结合广州发展实际，鼓励提高绿色建筑品质，提升既有建筑能效水平，推广新型绿色建造方式，促进广州率先实现建筑领域碳达峰、碳中和。[详细]

　　前段时间，天河城百货东圃店传出停业的消息，成为城中关注和热议的话题。事件最终以天河城百货东圃店与业主方达成续约条件、继续营业而告一段落。[详细]

　　车管所附近有“黄牛”出没？严查！记者12月21日从广州市公安交警部门获悉，眼下，广州交警正开展冬季突出违法行为专项整治行动，针对车管所周边的非法中介，行动截至目前已抓获嫌疑人10余名。[详细]

　　12月21日-24日，“2023广州创意周”在广州设计之都举行。[详细]

　　12月22日起，广清、广州东环城际运营时刻表进行调整，星期一至星期四增加1组动车组上线运营，使用目前周末运营时刻表。[详细]

　　推介会以“‘菜’貌双绝 颗颗是‘心’”为主题，迎着2023年增城迟菜心上市旺季举行，旨在做好增城迟菜心“土特产”文章，擦亮增城迟菜心区域公用品牌，促进增城迟菜心产业高质量发展。[详细]