为何越来越多年轻人患亚富体育上糖尿病?医生表示:与不良的饮食和生活习惯有关
日期:2023-11-20 20:54 | 人气:
亚富体育11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题是“了解风险,了解应对”。据资料显示,我国18岁及以上人群糖尿病患病率高达11.2%。
近日,据媒体报道,29岁的网红“快乐小赵”去世,他生前就患有严重的糖尿病亚富体育。为什么这么年轻就患上了严重的糖尿病,原因有哪些?年轻人如何预防?11月18日,极目新闻记者就此采访了泰康同济(武汉)医院内分泌科主治医师彭贝。
泰康同济(武汉)医院内分泌科主治医师彭贝介绍,年轻人出现糖尿病时亚富体育,可能没有明显的临床表现,往往是在体检时才被发现。年轻糖尿病患者发生糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变的风险更高,也更容易发生高血压和动脉硬化。此外,年轻的2型糖尿病患者伴随腹型肥胖、血脂异常的比例较高,发生死亡的风险会增加3倍。
彭贝表示,年轻人患上糖尿病,除了与遗传因素有关,还与不良的生活方式密切相关。比如超重或肥胖,加重胰岛素抵抗,减少胰岛素敏感性,导致血糖水平升高,是糖尿病的重要危险因素;不健康的饮食,高油、高糖和过于精细的饮食,都是引发能量过剩、加重胰岛负担、诱发糖尿病的危险食品;缺乏运动,久坐少动、低体力活动的生活方式,会使得我们的肌肉量下降,能量消耗减少、剩余过多,导致超重或肥胖;睡眠少也是年轻人糖尿病发病率升高的一大原因,作息不规律会导致内分泌激素分泌紊乱,诱发高血糖、高血压等症状。
哪些人属于糖尿病高危人群?彭贝介绍,有糖尿病家族史的人,尤其是父母、同胞、子女中有糖尿病患者;年龄较大者,多指超过40岁的中年人;体重超标者,特别是中心性肥胖或腹型肥胖者;有高血压、高脂血症、高尿酸血症,但现在血糖还没有达到糖尿病诊断标准的;有巨大儿分娩史或者曾经患过妊娠糖尿病的女性;久坐、缺乏运动的人群;长期服用抗精神病药物、激素类药物的人群。
彭贝表示,普通群众因为对糖尿病缺乏足够的认知,导致糖尿病防治面临知晓率低、治疗率低、治疗质量不达标等问题。大部分患者在出现糖尿病较为严重的并发症前,对此毫无察觉。因此开展糖尿病相关健康教育,了解糖尿病的风险与危害,提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度。
“糖尿病可防可治,在控制血糖的同时,养成健康的生活习惯。”彭贝提醒亚富体育亚富体育,在生活中保持均衡的饮食,少食多餐,注意营养均衡,选择全谷物、瘦肉,多吃蔬菜水果,限制糖分和饱和脂肪的摄入;适量运动,减少久坐时间,控制体重;戒烟限酒,避免熬夜;定期检测血糖及体检,及时发现糖尿病亚富体育,及时进行健康干预。
彭贝说,半数以上的2型糖尿病患者在疾病的早期无明显临床表现,糖尿病筛查可使这些患者得以早发现、早治疗,有助于提高糖尿病及其并发症的防治效率。
专家表示,筛查方法为两点法,即空腹血糖+75克口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2h血糖。筛查结果正常者,建议每3年筛查一次;筛查结果为糖尿病前期者,建议每年筛查一次。