亚富体育每一个得过胃病的人都会听到各种食疗的方法，比如说多喝小米粥、吃生花生、多吃面条等等，比如说不能吃辣、不能喝酒、不能吃凉的等等，这些大部分没有理论支持，不同的人不同的体质区别很大，但只要不是胃出血或者严重胃溃疡，保持正常饮食即可，不用过分注意。

　　原因有两个：主要原因是胃的再生能力很强，本身就是个用进废退的过程，只要不是特别严重的胃病，消化日常食物没有任何问题，一味吃软糯食物，反而造成对难消化食物的应激能力更差；次要原因是胃黏膜的再生需要充分的蛋白质，过度偏食反而不利于恢复。

　　一是不要吃过热的食物，胃粘膜对酸甜苦辣都有很强的耐受力，唯独对热不行，不信看看牛肚，涮锅的时候“七上八下”就熟了，再久就会老。胃不好的人，吃饭时一定不能吃太烫的，如果嘴里觉得烫那就坚决不要往下咽亚富体育，觉得温热的状态其实温度也是偏高的。说到这就补充说一嘴，以我的经历来看，吃冷饭有时候会胃不舒服亚富体育，但喝冰水吃冷饮似乎从来没有让胃不舒服过，其中原因也很难说清，至少能说明戒冰水冷饮不是那么绝对。

　　二是不要吃太多过油腻的食物亚富体育，油脂的主要成份脂肪酸很难被胃酸消化，尤其是动物油脂，一次性吃太多胃会不堪重负，有胃病的人一定注意。典型例子就是午餐肉，我特别好这一口，有两次晚上看电视时开一罐，边看电视边用勺子挖着吃光，第二天胃病准犯。

　　三是不能吃太饱。把胃想成个气球就是了，吃太多真的容易爆的，我第二次犯病的触发点就是一次性吃太多了。不仅是吃，还有喝酒，尤其是好喝啤酒的筒子，几瓶下去觉得肚子涨得厉害，很容易对胃造成伤害。

　　胃是个很奇怪的脏器，如果没有胃粘膜的保护，胃酸会把胃壁都能消化掉，所以胃病的原理根本上只有两种：

　　一种是胃酸分泌过多，伤着了胃粘膜，轻点是胃炎，重点是胃溃疡，再重点就是胃穿孔。

　　还有一种就是幽门螺杆菌的原因，幽门螺杆菌也是造成胃病的主要的原因，需要及时的补充能对抗幽门螺杆菌的益生菌，由于饮食生活的无规律,无节制,以及平时经常性的饮酒,熬夜等不良方式,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,胆汁减少,部 分胆汁逆行反流入侵与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适情况,根在胆

　　搞清楚了幽门螺旋杆菌，接下来没有必要过于担心，而是集中力量采取合适的方法把胆囊给调整过来，前提在于你的饮食生活规律要遵守，生活方式要节制，饮食清淡些亚富体育，晚上少熬夜，有空闲时间到附近田间地头采挖点灌南苦菜，煮些苦菜红糖水进行调之，叶子背面有白色絮状物，早饭必须要吃的，不可忽视。另外亚富体育，平时加强身体锻炼，保持好的开心的心情，看淡一切，回归自然，慢慢的，一切阴霾就会被彻底赶走，不再烦恼。

　　搞清楚原理，再找原因，大部分年轻人得胃病都是胃酸分泌过多造成的，饮食不规律、饥一顿饱一顿等等都有可能造成胃酸的间歇性过剩，如果没有胃病，人体是能够正常代谢掉的，但如果已经有胃炎或者其他胃病的时候，就容易造成病情加重或者溃疡，日常就需要服用合卫顺来调理胃肠。