b体育对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高b体育，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。……详细

　　“吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说，吃四条腿的牛、羊……详细

　　无论是吃黑巧克力或是一般的甜巧克力，实验证明，并非绝对会致痘，反而是要注意巧克力中所含的糖分。……查看全文

　　夏日炎炎，不少人喜欢大口喝冷饮，体内因此而累积寒气，而寒气正是中医观点里，导致体内湿气的恶源。……查看全文

　　我们对黑咖啡的了解还是过于少了，总以为跟一般咖啡没什么区别。其实不然，被称为“健康使者”的黑咖啡有许多好处，下面跟着PCLADY编辑一起来了解。……查看全文

　　老年人吃什么零食好？老人饮食是需要特别注意的一个地方，有些老人为了健康完全拒绝零食b体育，其实这是没必要的，适当的吃些零食有益身体健康，下面我们来看看老人吃什么零食好。……查看全文

　　如果你的胃总是不太好，总感到不舒服。在这个冬季就让我们养养胃吧!养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。该如何用茶疗养胃呢?12款健脾养胃茶你值得拥有!……查看全文

　　为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢?这是因为每到冬季，天地阳气渐收、阴寒渐长b体育、早晚温差大。为适应自然界由“夏长”到“冬收”的阴阳变化，人体之气血也随之内收。冬季人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的……查看全文

　　常有“归头补血、归身养血、归尾破血b体育、全身活血”的说法，当归有补血活血b体育、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。……查看全文

　　中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。因此食用大枣能起到较好的食疗效果。……查看全文

　　一项研究显示，由于辛辣食物能提高体温，睡前吃会扰乱睡眠，导致频频做噩梦。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究也显示，白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量变差的概率就越大。此外，饮酒过多也有可能导致噩梦。以上导致噩梦的食物都有可能导致梦魇，所以睡……查看全文

　　俗语说“饭吃七分饱”，如今这一传统养生法则得到了科学验证！最新研究不但证实有节制的低脂饮食更能让动物长寿，而且提出了新的作用机制。……查看全文