B体育app下载晚上去嗦粉啦～这一碗菜吃光辽但是粉剩了三分之一，，不是吃不下而是太咸了……

　　超爱百力滋百奇百醇!这种细长形状的饼干吃着真的好爽呀!百力滋最爱奶咖味和抹茶!百奇最爱粒粒草莓味!百醇最爱巧克力味和芝士蛋糕味!有没有和我一样的小伙伴!

　　那啥，我知道吃夜宵不好B体育官方网站，但我饿的时候睡不着很难受，有时候半夜会饿醒爬下床找吃的……为了避免饿醒我睡前都会吃点东西垫垫～这样睡得比较香!

　　现在也不是控制饮食B体育官方网站，想稍稍胖一点来着，但是我觉得我的饮食习惯可能会帮助你～

　　小番茄：我的爱我的白月光!最爱的水果之一!饱腹维生素含量高又低卡! 强烈建议当做日常水果吃

　　安慕希酸奶：好叭这个酸奶其实减肥的时候不推荐……糖含量很高很高热量也很高，我早上喝了一半

　　这是周末的早饭有时间准备，平时上课的话我就可能一个小面包加一盒奶B体育官方网站，或者一个香菇菜包加豆浆，或者一小块蒸蛋糕加一杯黑咖啡

　　点外卖就会点沙拉!鸡胸肉菠菜西兰花南瓜!吃完超级撑!沙拉酱要黑醋!别要千岛酱什么的热量太高

　　我特别爱喝咖啡～黑咖啡真的消肿而且抑制食欲～拿铁也不错但是不要加糖!摩卡什么的就别想了热量太高又腻人