B体育app下载饮食养生:6道家常菜竟是补钙高手【10】
日期:2023-01-23 03:35 | 人气:
B体育钙与镁就像一对双胞胎,总是成双成对地出现,当钙与镁的比例为2∶1时,最利于钙的吸收利用。B体育app下载B体育app下载
腐竹是富含钙的豆制品之一,B体育app下载而紫菜被称为“镁元素的宝库”,两者一起煲汤,可谓补钙健骨的完美搭配。
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