亚富体育吃自助餐时坐哪里是非常重要的，不要坐在那种素食食物旁边，因为往往放在最显眼的地方，都是些便宜的菜品。尽量还是要坐在主食和需要等待的食物旁边

　　吃自助餐一定要有计划地去吃，不然你就会发现还没吃多少就已经饱了，这种饱腹感是假饱亚富体育，在吃自助餐前尽量要少吃一些含盐量种类的食物亚富体育，就好比凉拌菜小菜等等亚富体育，不然你吃了就会想喝饮料。主食要放到最前面吃，可以少吃一点，但是一定要吃.

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